小孩子厌食怎么办呢

1、给孩子准备的食物，不管是早午餐，都要讲究一个营养均衡，膳食搭配，合理的搭配能够让孩子补充到均衡的营养，更利于孩子的成长。

2、如果孩子讨厌吃某种食物，而这个食物又很有营养很有必要吃的话，那家长可以把这个食物换着花样做，可以做成可爱的小动物模样，小孩子天生对可爱的东西没有一点抵抗力，看着可爱的食物，我相信孩子一定会胃口大增的

3、被要给孩子吃太多的零食，尤其是饭前更不应该给他们吃零食，有些零食比如膨化食品和甜品，这些吃多了都会使孩子发胖，现在肥胖症越来越多了，那样的肥胖是不健康的。

4、多吃一些开胃的食材，例如山药红枣，山药红枣在煮粥的时候放进去，不仅会使粥的味道更美，还可以帮助孩子健脾，促进吸收。还有茴香苗，这个在菜鞠艮卯阼市场都能买到，凉拌或者包饺子的时候包进去，茴香苗是可以理气化滞，增进食欲的。

5、孩子是越夸越好的，当他们开开心心的好好的吃完了一顿饭之后，作为父母一定要学会时常的夸奖他们，这样会激励他们下次更加好好的吃饭，表现会更加好，激励他们养成好好吃饭的好习惯。

6、还有就是，可以在饭前或者是饭后给孩子吃一粒健胃的药，记住要吃小儿的，这些药没有刺激性，可以帮助小孩子消化吸收营养，而且有开胃的效果，但是不要以为这就行了，还是以食物为主，不要依赖吃开胃药。