身体代谢慢怎么调理
1、多参加有氧运动。
2、加入重量训练，增加肌肉组织。
3、多喝水，多吃新鲜蔬果。
4、每天保证至少摄入1200mg的钾元素。
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1、多参加有氧运动。
2、加入重量训练，增加肌肉组织。
3、多喝水，多吃新鲜蔬果。
4、每天保证至少摄入1200mg的钾元素。