哪些食物不宜空腹吃
1、1.香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中的镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心脑血管产生抑制作用，不利健康。
3、3.橙子、橘子：饭前或空腹时不宜食用，否则橙子、橘子含有的有机酸会刺激胃粘膜，对胃不利。
5、5.山楂:山楂的酸味具有行气消食的作用，但若空腹吃，就会增加饥饿感并加重胃病。
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1、1.香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中的镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心脑血管产生抑制作用，不利健康。
3、3.橙子、橘子：饭前或空腹时不宜食用，否则橙子、橘子含有的有机酸会刺激胃粘膜，对胃不利。
5、5.山楂:山楂的酸味具有行气消食的作用，但若空腹吃，就会增加饥饿感并加重胃病。