如何调整考试心态

1、考前一定要休息好。睡前把书包收拾好，检查一下准考证等必备物品是否备齐，做到第二天早上背起书包就能出发的地步；闹钟调整好，确认是否能按时响铃，因为经常会有同学因为睡过头影响考试心态的例子；喝一杯牛奶，好好休息。

3、考试要注意力集中。有些同学总是容易在考试时分心：题目简单的时候，他们会开始浮想联翩甚至憧憬未来；题目难时，就开始想考差了的种种后果，甚至到了杞人忧天的地步。这两种情况很容易使你看错题，或填错答题卡。其实不论难还是易，你都要知道，99%的考生都有跟你相同的想法，你觉得易别人也是，没有任何优势，千万要仔细；你觉得难别人也是，没什么人能全部写完，你要做好你自己，平时怎么练试卷就怎么答，先做好现在，别想太远。

5、要以大局为重。考试比的是总分，你做对了一道题，不论是什么方法，巧方法与死方法结果都是一样的，所以要选择自己最拿手的，比如立体几何坐标法拿手就用坐标，平时用多种方法求解是为了提孕驷巴墟高自己，但考试还是要以得分为首要任务。想不出正规方法的题千万不要空，如选择题实在做不出便可以用赋值法或带几个数字进去排除；不要在难题上花太多时间，我知道每个人都有一点不服输的性格，做不出题便会感觉很不爽，非要做出来，但这相比于花的时间，实在是太划不来了，对于每道题若五分钟还没头绪就要先放放，以便争取时间多得分。