如何解决儿童厌食的问题

1、厌食其实并不主要是由疾病引起的，大部分还是饮食不规律，饮食结构不合理造成的，首先需要有固定的吃饭时间，合理的去控制零食，在午后的时候可以杌丰居瘁合理的吃一点点心，然后慢慢的让三餐的进餐时间形成规律，零食不能代替正餐，可以在餐后进行，如果完全不让孩子吃零食会影响孩子的食欲，一定要掌握好度。

3、营造一个良好的进餐坏境，正所谓吃不言，睡不语，在吃饭的时候不要去大声说话，看电视什么的，影响吃饭的事情不要做，专心的吃饭，不要过多的去干涉强迫孩子吃饭，应该为孩子营造一个良好的家庭环境，家庭和睦这样的氛围也让孩子轻松愉悦，也就会积极的吃饭了。

5、很重要的一点是要注意饮食的搭配，多为孩子做一些营养餐，儿童需要的营养都有哪些，合理的搭配，有肉有素，杂粮，水果，蔬菜什么的尽量让营养均衡一点，不要每天支只吃同样的食物，那样会影响孩子的食欲。