体脂率怎么计算

2025-05-09 17:39:08

1、用带有体脂率的体重称测试，可以根据体重计算出来，非常方便。缺点就是不很准确。

3、按照体重计算法。其公式为体脂率等于1.2乘以bmi加上0.23乘年龄减5.4减10.8乘性别。男为1，女为0。bmi等于体重除以身高。这种方法也简单易行。

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