经常吃藕对身体好

2025-05-09 23:56:16

1、准备原料

3、蒸好的腊肉切成片

5、切片

7、入开水锅焯熟，捞出后控干水分

9、锅中放油，油六七成热后，将藕片下锅炸，炸至藕片表面金黄，即可捞出沥油

11、倒入炸好的藕片一起翻炒

13、最后加入一勺白糖翻炒均匀，即可出锅装盘，最后撒少许芝麻或葱花装饰

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