怎么克服一看书就想睡觉

2025-05-19 17:36:33

1、第一,晚上早点休息,不要熬夜。如果看书就想睡觉,肯定是晚上没有休息好,我们可以晚上早点休息,这样我们读书的时候就会打起精神了。

怎么克服一看书就想睡觉

3、第三,我们可以边看书边记笔记。如果我们看书实在困的话,可以拿出读书笔记,边看书边记读书笔记,这样我们就会缓解困了。

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5、第五,我们可以小声读书,读出声音来。如果看书想睡觉的话,我们还可以小声读出来,这样也可以缓解困意,让自己更清醒。

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7、最后,边看书边思考,提高看书的兴趣。我们在看书的时候,一定不要走眼观花,一定要边读书边思考,进一步提高看书的兴趣。

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