燕麦片炸酥鸡

2025-06-24 23:38:00

1、鸡胸肉洗净切成小块，把蒜切碎

2、在鸡胸肉里加入生抽、烤肉酱、盐、大蒜、淀粉

3、用手拌匀后加入一个蛋清，拌匀

4、包上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制1个小时

5、将腌制好的鸡肉裹上一层打散的蛋黄液

6、再裹上一层燕麦片

7、依次将所有的鸡肉做好排放在烤盘上。烤盘放入蒸烤箱中，启动上下烤程序，设置200度烤制20-25分钟

8、成品

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