水果皮的妙用：防癌抗氧化

1、牛油果牛油果皮捣碎，涂抹脸上当护肤品滋润皮肤，也可以涂抹头发，滋养护发！

2、土豆皮土豆能摄取多余热量消除皮肤的发热感，因此夏天可用土豆片敷脸可去热气！同时土豆皮能起到去除褐斑作用，因此也可以用于去黑眼圈！

3、柚子皮柚子皮妙用挺多的，能起到化痰、止咳功效，同时也具有美白嫩肤祛斑的作用！具体可网上百度蜂蜜柚子茶做法！另外柚子皮也能起到清新空气的作用！

4、橘子皮橘子皮具有化痰止咳功效，做法：洗干净后和冰糖一起蒸烂后饮用！橘子皮也可当清香剂放冰箱内除异味，可减轻家制生物有机化肥臭味！另外也可以沾盐用于清理陶瓷、铝铁类餐具污渍！

5、柠檬皮柠檬、橘子等具有清香气味的水果，其水果皮可当清香剂使用，放置厨房的碗柜、冰箱衣柜或是厕所，可去除臭味让气味清新些。也可以放置运动鞋内除臭！

6、黄瓜皮黄瓜皮中含有较多的苦味素，食用可促进维生素C的吸收；同时黄瓜皮具有排毒、抗菌、消炎的功效！

7、番茄皮番茄的营养大半部位都在皮上，其富含的番茄红素，抗氧化能力极强，能有效机体免疫能力预防癌症，防治心血管疾病等，同时番茄皮能促进肠胃蠕动，因此吃番茄一定要带皮一起吃！

8、苹果皮吃苹果一定要吃苹果皮，这句话相信很多人都听过吧！苹果皮含有多种生物活性物质，抗氧化性能力较果肉更高，能有效预防心血管、冠心病等慢性疾病，因此吃苹果时最好不削皮，洗净带皮一起吃！

9、香蕉皮吃完香蕉后不要马上扔掉香蕉皮哦，用它来擦皮鞋，可让皮鞋焕然如新哦！

10、冬瓜皮冬瓜皮富含多种维生素、矿物质，具有利水消肿功效。同时还对治疗糖尿病起到积极作用，糖尿病患者常饮用冬瓜皮汤，可有效改善三多症状！