如何让孩子成为高个子

1、充足的睡眠：睡眠对儿童的身高有着比较重要的作用，一般来说晚上12点熟睡时生长激素的分泌达到最高峰。所以尽量让孩子9点前上床睡觉。

3、微量元素：我们都知道什么元素能驴织裕篡够有助于身高的增长，对的，就是钙元素。作为家长我们要适量的给孩子补充钙，具体有一下方法：多吃含钙高的食物，如牛奶、海产品等，多接触阳光促进钙的吸收。

5、心情的调节：孩子的学习压力、社交压力也是存在的，家长要注意孩子的心理变化，经常与孩子进行面对面的沟通，周末的时候带她出去接触一下大自然，换换心情。