吃什么能快速瘦脸_吃出美丽脸蛋

导读：吃什么能快速瘦脸_吃出美丽脸蛋。看错了？心想：怎么可能，吃就可以吃出更美丽的脸蛋？有这么好的事吗？可是，事实就是吃可以让你的脸蛋更漂亮。

工具/原料

胡萝卜

菠菜

辣椒步骤/方法

NO1 最去脸部水肿的蔬菜 胡萝卜可能跟胡萝卜形状有关？尖尖的，吃了后，脸就瓜子脸？嘿嘿，其实不是，吃胡萝卜瘦脸主要是因为岈抉牒硇胡萝卜富含的维生素以及胡萝卜去水肿的功效，每周至少安排2-3次吃胡萝卜，可以防止脸部水肿的。

NO2 含钾较高的蔬菜 菠菜很多数据显示，实验也表明，多吃菠菜，可以有效的去除脸部多余脂肪，对于让脸部显得紧凑效果很明显。但是，菠菜的营养成分是比较容易流失的，在做的时候，要稍微注意点。

NO3 稍微吃点辣椒辣椒可以改善血液循环，当然也可以改善脸部的笥苁嗥悍血液循环。而抽样调查显示，很大部分稍微爱吃辣椒的女孩，脸蛋都比较小。不信，您可以想象下重庆美女，脸蛋拎枋辏话都不大，主要原因是因为她们爱吃辣椒吗？可能吧，不过，别吃太多了辣椒，建议您稍微吃点就行。