和爱人吵架了怎么办

1、吵架之后不能带着怒气上床睡觉，尤其不能分开。俗话说床头吵架床尾合；最好事情说好，不管怎么吵架，在睡觉前一定要想办法把矛盾淡化下来，相互给对方一个拥抱，不是代表言归于好，而是双方都有责任来维护这份感情。有问题等到第二天清醒了再一起解决。

3、如果吵架的时候你说了不恰当的话，那么你应该承认责任并道歉，不是为吵架的事情道歉，而是为你的无心之语道歉；在吵架的时候我们千万要注意，有些话是不能说的，不能去攻击对方的短处，就事论事，不要扩大矛盾；比如我希望自己从没有遇到你、遇到你就是我今生最大的错误之类，还有伤及自尊的话不能说。吵架本身就是不正确的事情了，不要升级冲突。

5、不要什么都要都争个输赢，家庭和睦就是最大的赢。和自己人有什么好争的，争赢了又能代表什么，对方也是要面子的，你总是说对方的错，那么最后只是赢了争吵，失去了他(她),这样的胜利有意思吗？为爱人退步又不是丢人的事，在爱人面子坚持所谓的面子是最好笑的事情了。简单的讲就是你是要面子还是要对方，你是要赢，还是要双方幸福的生活在一起？

7、不要急于分出对错，爱人之间无所谓对于错，而是谁更加珍惜谁。如果双方都是真心相爱，那么千万别让争吵伤害对彼此的感情。