美容养颜山药莲子黑米粥
1、把莲子洗净，泡30分钟左右。
2、黑米洗净。
3、糯米洗净。
4、把莲子、糯米、黑米加进高压锅里加水，加盖，大火烧开，等放气阀开始放气压15分钟关火，等高压锅能打开。
5、把山药洗净去皮切块。
6、加高压锅里，不要加高压锅的盖，中火煮到山药熟透即可。
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1、把莲子洗净，泡30分钟左右。
2、黑米洗净。
3、糯米洗净。
4、把莲子、糯米、黑米加进高压锅里加水，加盖，大火烧开，等放气阀开始放气压15分钟关火，等高压锅能打开。
5、把山药洗净去皮切块。
6、加高压锅里，不要加高压锅的盖，中火煮到山药熟透即可。