吃光光的莲藕鸡胸肉丸
1、解冻鸡胸。如果是新鲜的鸡胸肉，这个步骤可以省略。
3、加入料酒，打成鸡泥。
5、它可以磨成米粒大小的小骰子，无需捣成泥，从而增加入口的风味。
7、将以上所有原料加入调味料中，搅拌均匀。拿一些揉成团。
9、中等大小的肉丸将在15分钟内煮熟。
11、早上用肉丸炒一道小菜，或者直接蒸一下，就成了完美的减肥午餐，嗯~真的很好吃吗？?
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