提高免疫力 土茯苓炖瘦肉

2025-12-08 17:30:11

1、土茯苓装入卤味袋装好。

提高免疫力 土茯苓炖瘦肉

2、砂锅至火上,加入500ML清水,和土茯苓,大火烧开,小火煮约30分钟。

提高免疫力 土茯苓炖瘦肉

3、梅瘦肉切片,加适量盐稍腌一下。

提高免疫力 土茯苓炖瘦肉

4、取出款款土茯苓,改大火,加入瘦肉。

提高免疫力 土茯苓炖瘦肉

5、瘦肉转色后,加入枸杞。

提高免疫力 土茯苓炖瘦肉

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