如何饮茶最健康

1、春夏季喝什么茶好春夏季喝绿茶最好，因为春夏季人火大，而绿茶有降为，去噪的作用，对女性来说绿茶有抗衰老的做，对男士来说绿茶对解烟酒的毒害有抑制作用，常饮更健康

3、中老年人应该喝什么茶黑茶是最适合中老年人喝的茶，黑茶，口感温润，对胃无刺激，可空腹喝，黑茶有抗癌作用，对心脑血管和骨质疏松都有很大的好处，所以黑茶更适合老年人喝。

5、饮茶也是对浮躁的人心一种炼化如果能有时间的话，我见意要喝喝工夫茶，买套茶具在家里无论是自已还是和朋友一起喝喝茶，聊聊天，这是一种心境的净化，自已喝也有利于思考，对自已内心的一种凝练，去掉浮躁和不安，去掉邪含去成就自已强大的内心，来干好你你要干的事，这样茶道在你身上就有体现了。