如何更好的选吃水果

1、俗话说：什么季节吃什么水果。也就是我们在选择水果时尽量选择当季的水果，少吃反季水果。

3、葡萄芾锯圮妈挑选葡萄时，看葡萄的肉质，太硬的葡萄往往有点苦涩，太软的很可能会很酸，因此要选柔韧的葡萄。葡萄健康的吃法是不剥皮、不吐籽。因为皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。当让要少吃，应为皮和籽不好消化。

5、橙子好橙子表皮皮孔较多，摸起来比较粗糙，另一方面，可以用纸擦一擦，看看掉不掉色，好橙子几乎不掉色，除非是上过颜色的。橙子的用处很多，孩子咳嗽时可以用冰糖和橙子煮着吃，效果比较好。