线下军训倒计时#军训攻略#

1、鞋垫众所周知，军训时穿的鞋子鞋底都很硬，所以柔软舒适的鞋垫是军训生活的必备，有了它，能相对缓解站军姿时脚底的压力。现在市面上也有很多军训鞋垫出售，大家可以自行购买。（同时卫生巾也被很多同学称为“军训必备神器”，不仅能提高舒适度，而且可以吸汗，避免潮湿。）

2、防晒霜（SPF30～50、PA+++）九月的烟台暑气仍未消去，户外紫外线较强。军训期间不仅会被晒黑，还容易晒伤。大家可以根据自己的肤质和需求选择适合的防晒霜，重点涂抹脸部、耳后、脖子等部位，并在中途休息时及时补涂，保护好皮肤。

3、必备药品军训时期，在烈日下长时间训练，有些同学可能会出现中暑等症状，大家可以提前准备好一些对应的药物（如藿香正气水），有时可以派上大用场。