如何预防近视眼

1、眼睛过多疲劳，一直睁着眼睛。都不闭眼休息一下，眼皮酸痛感。闭眼休息至少三分钟。

2、多做眼保健，按摩眼睛的穴位，左手大拇指和食指按摩鼻根部靠近双眼的位置，挤按睛明穴。左手按摩换右手按摩有酸痛感的，说明眼睛是疲劳的。揉捏耳垂脚趾抓地，按揉风池穴。

3、在户外多看远景，把手机，电脑，荧屏亮度调低。保持30厘米左右看手机，书报。