激烈跑步后的岔气是什么，它是如何产生的！

1、岔气之后，感觉疼痛的愿意是，我们腹部的肌肉产生了痉挛。由于，在跑步的过程中，激烈的运动，我们腹部的肌肉也开始紧张的伸缩，包噢谙坟吕括呼吸部位的肌肉以及其它部位的肌肉。当这些肌肉的运动超过了一定的界限，这些肌肉就会产生痉挛，然后，就会感觉疼痛。

2、由于不同人的身体情况不同，就会产生个体的差异。

3、有些人经常运动，腹部的肌肉比较多；但是，有些人天生比较懒散，喜欢坐着或者躺着，日常也不怎么运动，导致腹部的肌肉比较少。

4、如果面对突发的情况，需要剧烈的跑步，对于经常运动的人来说，或者腹部肌肉发达的人来说，他们就不会轻易产生腹部肌肉痉挛的现象，就不会产生岔气，即使产生岔气，也不会产生超级疼痛的感觉。

5、而对于那些缺乏运动的人来说，突然需要剧烈跑步，腹部的肌肉开始紧张的伸缩，很容易超出自己腹部肌肉的工作限度，从而导致腹部肌肉产生痉挛，产生岔气，剧烈运动时间长了，就会感觉腹部很痛。