失恋之后，怎么尽快走出伤痛

1、切断与对方的联系特别是放不下的一方，不要继续联系前任，藕断丝连只会让自己无法摆脱过去的恋情，沉浸在失去的痛苦中，而且还有可能导致对方的反感。QQ，微信最好暂时也把对方屏蔽，不要三分钟看一下分囗拮蟀手机，查一下对方是否有动态，关注只会提醒你他/她存在过。

2、节假日最好不要自己宅着节假日经常和朋友聚聚，逛逛街，吃吃饭，不要自己宅在家里，不然孤独和伤感倍增。

3、规避有关失恋的文字上网的时候，也尽量规避一些哀怨的文字，可以多看一些无厘头的笑话，转移注意力，保持愉悦的心情。

4、听一些热血、积极的歌曲，屏蔽伤感的音乐。

5、暂时不要看童话般的泡沫偶像剧了女孩子特别喜欢把自己安在女主角的位置上，对比之后，只会让自我感觉不幸。有时间可以和朋友去电影院看看电影。

6、杜绝老地方无论哪里有多么美好的回忆，无论你多么怀恋，不要去拥有你们共同回忆的老地方，物是人非，换来的只有触景生情，更加悲痛。