高考前怎么调整好心理状态

1、充分准备考试用品。钢笔、铅笔、尺子、橡皮、准考证、身份证等都要事前准备妥当，只有充分的准备才能到考试的时候不会慌了神。

3、提前看考点。考试前一下午都会有时间去看考场，这个时候要注意自己的考场号，座号，到时候，看好，不至于现到现找太麻烦，着了慌。

5、提前设定好午休地点。因为每天考试分为上午和下午，中午的午休就成了问题，是回学校、回家还是找临时地点午休就要看路程远近了，不要太耽误时间，以防出现慌乱。