高考：如何调节考前心理状态

1、自信心不可少：虽然自信不一定会成功，但离了自信一定会失败。每年高考中都有会黑马横空出世，尖子生不一定会考出好成绩，中等生也不见得会考差，所以要给自己积极地暗示，这么多年辛辛苦苦的熬出来了，不就是等这两天吗？告诉自己:破茧成蝶的时刻到了。

3、学会自我减压：把高考当成一次平时的考试，不要老想着考多高的分，考名牌，只要把自己会的题做好就行了。通过听音乐、适当运动来减压。行动上重视，心理上轻视。