眼睛近视如何预防

中国是一个“近视王国”，相信这个观点并不会难以让人们接受了。如今中小学生的眼睛近视率达到50婊剧琏兄%以上是一个多么恐怖的数据？那么除了不可避免的遗传基因导致的眼睛近视以外其他的近诒仓鋈烧视又是如何发生的呢？有人说，是因为现在的孩子常常看电视、上网导致孩子视力开始出现问题。但是你们有没有想过电视、电脑是哪里最先开始使用，开始普及？是西方的发达国家！所以大家要对眼睛近视的产生要有一个正确的认识，而不是把眼睛近视的原因仅仅归于此。调查发现，喜欢吃甜点心、喜欢喝汽水饮料的孩子更容易近视，而喝牛奶多可以延缓近视。因此，甜食是造成眼睛近视的杀手之一。对此，儿科主任医生解释到，甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。另外，甜食吃多了还会导致血糖升高，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，近视眼也会找上门来。对策少碰甜食，多喝牛奶，牛奶能补充钙质，自然就增加了对眼组织的“保护能力”。