益生菌的作用有什么三大作用解析

1、一、保护肠道人体肠道中住着千菌万马，当中既有有益菌，也有有害菌，当有益菌占优势的时候，肠道呈现健康状态。益生菌作为有益菌的一种，时刻发挥重要的调节作用，增加有益菌数量，抑制有害菌生长，是维护肠道微生态平衡的基础，更是维护肠道健康的基本条件。因此益生菌有着调节肠道，维持肠道菌群平衡的积极作用。

3、三、促进营养物质吸收及早给婴幼儿补充益生菌，有助于婴幼儿免疫系统发育，增进食欲，促进婴幼儿对钙铁、膳食纤维等营养物质的吸收，改善儿童消化功能，减少或减轻便秘、腹泻问题，缓解乳糖不耐受症症状的积极影响。

4、益生菌的作用有什么？以上三点可以参考~