怎样缓解压力最好

1、看电影是一个不错的选择，因为电影中会塑造不同的人物，可能其中就有某人人物与你非常类似，在遛襟粝颉他身上获得力量并且看看他怎么处理身边发生的事。

3、与人交流也是非常不错的办法之一，找到面对相同压力之人，当面互相倾诉会有意想不到的效果。

5、独自在晚上漫步，看看天空的繁星点点，此时脑海中的情绪也会比较放松的。