怎样提高学习效率

学习效率是靠学习能力来实现的，学习能力的强弱从本质上影响着学习效率的高低；学习效率是在时间中进行的，谁能拥有更多的时间，谁就能获得更多的知识；学习效率是通过合适的学习方法来提升和完善的，一个适合自己的学习方法是提高学习的关键。

2、（1）学习计划。计磷挎菪闲划也就是目标，计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。制定计划时：首先，对自己的学习情况进行分析（根据自己的学科情况、薄弱僦多揉驼科目等）；其次，确定学习目标（实事求是，有阶段性的制定）；再者，合理规划时间，进行查缺补漏、复习提升；最后，要学会定期检查计划的实行情况。执行计划（执行计划比制定计划更关键）：①拖延法。当你此刻的计划是看书，你却想看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延十分钟再做。当你急于想做一件事情时，甚至是急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思考，以便降温。②奖励法。就是自我奖励。同学们在每一个小计划完成后，不妨给自己一个小小的奖励措施：做完这两个小时的题，我奖励自己20分钟时间打篮球；完成今天的计划，我给自己买一个可口的冰激凌。等等等等。我们在这里始终要强调满足感，成就感，只有孩子们从自己的行为中得到满足，获得成就，才能自觉主动。③想象法。本来是要看书的，突然有了诱惑。怎么办？作决定之前，不妨先想象一下：如果我今天把这个计划完成了，我该是多么的高兴，当我晚上睡觉时，我会很满足，我会为自己今天战胜诱惑的行为而高兴。如果我每天都能这样坚持我我虽然能获得一时的开心，但是，开心过后，我不会后悔吗？我不会内疚吗？完成计划与放弃计划，哪个我会获得更多更久的快乐？我真的想做过让自己失望的人吗？

三、学会把握现在，杜绝拖延

1、你要下决心告诉自己今天是行动的大好日子，今天的行动塑造着你的未来。若要及时行动，不妨从以下几条做起：•抛掉过去的烦恼。无论过去损失了多少时间，经历了多少次失败，都要统统忘记，心中仅存一个念头，那就是：“从现在开始。”过去的事情永不会再来，不要让它们干扰你的现在。•清除所有阻碍行动的理由。如果你决定今晚就行动，就不要在乎是否停电，是否有其他诱人的事情，是否午间没息好等，这些今晚的理由同样会在明天出现，要想立刻行动就必须剔除这些理由。

五、你用了多少时间在学习上？

1、为了准确记录学习时间，你可以像下面所介绍的那样准备一个备忘录：•第一步，头一天晚上(或每天早上)将这一天要做的事情写成备忘录；•第二步，用“☆☆☆”(表示最重要)、“☆☆”(表示重要)等符号，在每项备忘录前打好记号；•第三步，每天晚上对照检查完成情况，完成了即划去，未完成的顺延入次日的备忘录。