1、鸡肉切小丁加姜、料酒、盐稍微腌制一会;南瓜、香菇洗净切丁,莴苣洗净擦丝,奶锅里加水烧开多焯一会,煮过的蔬菜汤留着一会焖米饭,不用担心营养流失。

2、热锅滴入核桃油,下葱姜煸炒出香味,加入洋葱。

3、加入鸡肉。

4、加入南瓜、莴苣、香菇。

5、加入蔬菜汤、宝宝酱油。

6、加入米饭,用木铲翻拌,让米饭入味,撒些许盐,滴几滴香油。

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