夏日多吃玉米好处多！

2025-05-17 02:47:20

1、玉米是大家很常见的一种食物了，玉米里含有丰富的维生素，同时玉米的因营养价值也很高，多吃玉米对人的身体是有好处的。

3、刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调私网褡爸整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

5、玉米与牡蛎相克

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