初三孩子心理压力大家长怎么帮他们

1、之前遇到了很多的初三的家长，首先就是说孩子学习成绩上不去怎么办？但是很少关注到孩子的心理状态，因此作为家长，初三以后要多和孩子交流，而不是总是问学习怎么样，其他的一概不管，比如孩子没有考好，告诉孩子没关系，总结之后继续提高就好，这个阶段和孩子做朋友，你才能更好地了解孩子，他心里面有困惑的时候才会和你沟通。

2、建议2个月的时候可以带着孩子出去一趟游玩，比如一大家出去郊游，野餐，或者游乐园，进行一个放松，从而达到一个平衡，而不是一直紧绷一根筋。

3、其次家长在家里面要给孩子营造一个欢乐和谐幸福的氛围，作为父母，在这个阶段不要在孩子面前吵架之类的，如果之前你们经常吵架，已经习惯了，那就要改一改了。

但是前提就是不能为了和谐而装出来和谐，这样的话孩子初三结束考上学的话，看到你们的关系突然变化了，觉得被欺骗，对于他后续影响会更大。

4、另外作为家长的也是需要学习的，接触的很多家长，自己根本不知道如何与孩子交流，问孩子就是学习，然后就是批评，最后就是命令，天冷了，你得多穿的，这个不能去，这个不行等等，这样根本无法和孩子建立好的关系，因此家长也要多去学习与孩子沟通交流的方式，学会正确处理，不要总是用自己的方式去进行，重要的是孩子能接受的。

5、带领孩子可以参与一些团体活动，因为我们有时候就会定期在学校举办孩子减压训练营，去帮助孩子学会如何去减压，面对压力，以及面对不合理的负面情绪，学会进行处理。

6、另外对于有些压力比较大的，我们家长也无能无力的，我们不要去干涉太多了，学校都是有心理辅导老师的，可以帮助孩子一起去正确面对，寻求专业的心理老师帮助。

7、总结：

1、要和孩子建立好的关系，成为朋友，倾听他的心声。

2、不能总是关注学习，忽略了心理。要多关注心里层面的。

3、家长也要不断学习，知道孩子这个阶段的心理特点，学会好的沟通方式。

4、营造和谐幸福的家庭氛围，让孩子在家轻松愉悦。

5、定期出去游玩，劳逸结合。