怎样洗头才好

1、忌:不梳头直接洗

   头皮对于头发来说非常重要,洗头前先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘,浮于表面,才能同时洗净头皮和头发.为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝圆头的梳子.

2、忌:洗头时用指甲挠头皮

   很多人洗头时为了洗得干净,就会用指甲抓头皮.而指甲中有许多细菌,一但娇嫩的头皮被抓破,很容易诱发感染.正确洗头发应该先将洗发液在手心打出泡沫,然后顺着发根用指腹轻轻推头皮.既去污又活血.

3、忌:护发素涂在发根

   由于洗发时毛囊遇热会打开,护发素涂在发根上会使其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊.建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹护发素.一定不要让护发素碰到头皮.

4、忌:湿着头发睡觉

   湿着头发睡觉会使水分滞留在头皮上,长期如此会导致气滞血瘀,经络阻闭,郁疾面患,进而出现头痛,头晕等症状.若在冬天寒湿交加,更容易引起受凉感冒.因而一般来说临睡前最好不要洗头.如果要洗就用干毛巾擦干.然后用电吹风把头发吹干再睡.

5、忌:洗完头马上外出

   头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上.紫外线会令毛鳞片变薄剥落.洗完头马上外出,头发内部的水分和营养成分就容易流失.头发容易变黄变干枯.若外出最好撑伞或戴顶帽子.防紫外线.