黄瓜汁加蜂蜜能减肥吗?黄瓜和蜂蜜一起能吃吗?

1、　　黄瓜汁加蜂蜜是可以减肥的。黄瓜和蜂蜜都是低热量的食物，黄瓜汁中加入蜂蜜，蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以快速被人体吸收提供能量，不会形成脂肪堆积在体内，另外它所含的活性物质能够促进身体的代谢，有助于排出体内堆积的毒素和垃圾，从而也就起到了减肥的作用。

3、　　不过，现在蜂蜜市场混乱，各种劣质蜂蜜层出不穷，这些蜂蜜多是由糖浆等物质勾兑而成的，不仅对减肥没有帮助，还有可能给身体造成负担。所以建议大家在选择蜂蜜的时候，一定要谨慎，最好选择那些经过权威机构认证合格的优质蜂蜜。