新手怎样煎出一块外焦里嫩的好吃鸡排

2025-06-15 12:17:36

1、首先拿两块半成品的鸡排，在冷水里解冻，待完全软化就可以取出备用，锅里放少许油

3、放入之后，轻轻摇晃平底锅，不至于粘锅，然后翻面

5、待鸡排大部分变成金黄色，可以盛出，切成自己喜欢的样子，装盘

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