在校上学总是同学嘲笑胖怎么办

1、首先，从自身出发-开始减肥，在不影响正常营养的进食下，合理控制食欲，不吃零食，不贪甜食，每天坚持做运动，勤劳动并在心里指示自己：“坚持，坚持，再坚持。”，坚持了一个月后，你会发现自己真的会有改变哦！

2、其次，从内心真正强大起来，用知识充实自己，对于那些在背后指指点点的同学完全可以不去理会，学校中真正的时间是用来填补自己，哪有闲空去浪费呢？他们素质达不到要求所以才会无聊去指指点点。这一点需要很强大的能量去接受，毕竟爱美是每个人的要求。

3、接下来，让自己在某一方面发挥特长，每个人都有自己的发光点，让自己时刻充满正能量，学校中同班同学都会存在“分派”现象，要是因为自己胖，没有朋友跟自己一起玩也不要灰心，总会有那么一个同学讵畿缤耒会成为你贴心的同伴，可以找一些兴趣相同的同学一起交流，相信慢慢你们就会有很稳固的友谊。

4、最后，被同学嘲笑了，不可自我生闷气，憋在宿舍不吭气，压力是需要释放的，找一两个相熟的朋友聊聊，诉说，或是找自己姐姐说出自己的困扰，这样心里就会好受些，不至于钻牛角尖自我伤害。

5、求学路上除了老师的教导，还需要那么一个人为其指点迷津，很多家长朋友们往往忽视这一点，特别是对于处在青春期的孩子，需要我们在合适的时机引导，无论是叛逆中还是心藏小心事，我们都要认真并贴趋溉湮唤切的对待，今日的教导只是为了他们美好的明天能成功的迈出一步，不是吗？