如何减少脱发

2025-05-10 14:39:46

1、保持良好的心态和心情，不要压力过大，不要过于紧张。

3、良好的生活习惯：不要熬夜，尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

5、勤梳头：最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

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