吃胶原蛋白效果真的有用吗

1、认为口服胶原蛋白无用的一方是因为目前的实验证明胶原蛋白无法通过小肠壁直接被人体吸收，而是被切成氨基酸再被吸收，所以很多人说和吃鸡蛋没区别。

3、所以这样其实不能说口服胶原蛋白没有效果，只能说，我们当前的科技水平无法证明口服胶原蛋白对我们皮肤的作用是如何形成产生的。因为有些人口服胶原蛋白确实有了很大的改善效果。这绝对不是吃鸡蛋能比的。

5、普遍的胶原蛋白补充剂主要有粉剂和口服液。粉剂和口服液都有各自的优缺点，在选择的时候，要根据自己的情况来看。就胶原蛋白粉来说，相对口服液，因为纯度较高，在味道上可能不是很好，甚至有些是纯胶原蛋白，但也因为纯度，效果相对比较好（所以自己是选粉剂的，椰子营养粉胶原蛋白肽，成分含量上来说，其实性价比是高的，反而口服液胶原蛋白含量少，添加剂多）