产后腰酸背痛

2025-12-25 02:20:12

1、顺产后3天，剖腹产后7天就可以使用

2、绑的时候要松紧适中，松了没用，紧了自己不舒服，活受罪。

3、我喂母乳，白天绑了活动起来不方便，我都是晚上睡觉时绑，一天绑够8小时就行，绑了跟没绑第二天起床完全两样。绑够一个月后，腰背基本不会酸痛了

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