照烧鸡肉蔬菜沙拉
1、一块鸡胸肉清洗干净，改一下花刀。
3、准备80克玉米粒煮熟备用。
5、1/3根胡萝卜擦成丝。
7、煎至两面金黄变色后，加入一碗清水和腌制时剩下的料汁一起炖煮5分钟后盛出。
9、将芡汁均匀的淋在鸡胸肉上。
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1、一块鸡胸肉清洗干净，改一下花刀。
3、准备80克玉米粒煮熟备用。
5、1/3根胡萝卜擦成丝。
7、煎至两面金黄变色后，加入一碗清水和腌制时剩下的料汁一起炖煮5分钟后盛出。
9、将芡汁均匀的淋在鸡胸肉上。