鸡肉蔬菜轻脂沙拉

2025-05-09 05:12:40

1、先上成品养眼一下

3、鸡胸肉用料酒及盐腌制10分钟

5、鸡胸肉先煮5分钟再焖3分钟，这样口感最好而肉也全熟。

7、圣女果切半，鸡蛋及鸡胸肉切小份

9、之后加入生菜，鸡肉，鸡蛋，抽去中间小碗，倒入玉米粒，淋入沙拉汁即可

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