辣酱烤鱿鱼的烹饪方法
1、准备新鲜的鱿鱼一条。
3、用厨房剪刀，剖开肚子后从两边煎小段。（中间位置不要剪断哈）
5、处理好的鱿鱼和配料装入碗中。
7、用手给它全身按摩5分钟。
9、烤盘中放入用锡纸折好的盒子，放入鱿鱼和腌料，腌汁。
11、送进提前预热好的烤箱，中层上下火180度，烤约15分钟。
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1、准备新鲜的鱿鱼一条。
3、用厨房剪刀，剖开肚子后从两边煎小段。（中间位置不要剪断哈）
5、处理好的鱿鱼和配料装入碗中。
7、用手给它全身按摩5分钟。
9、烤盘中放入用锡纸折好的盒子，放入鱿鱼和腌料，腌汁。
11、送进提前预热好的烤箱，中层上下火180度，烤约15分钟。