薏米红豆水怎么煮减肥

2025-05-07 18:25:59

1、红豆和薏米泡水中一个小时，红豆是赤小豆，赤小豆才有利水祛湿的作用。

2、锅里放入适量的水

3、将泡好的红豆薏米放进锅里

4、按稀饭键

5、时间到以后，再闷20分钟，然后打开搅拌一下

6、打开就可以喝了，薏米红豆水消水肿、养容美颜又可以减肥

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