养生美食——三色藜麦饭
1、第一步，准备好所需要的食材：香菇➕胡萝卜➕洋葱➕水果玉米➕豌豆➕牛肉肠➕藜麦➕大米。
3、第三步，把切好的胡萝卜、香菇。水果玉米等食材铺在上面。一层。
5、第五步，等灯跳到保温的时候，先别关电源，焖煮10分钟左右。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、第一步，准备好所需要的食材：香菇➕胡萝卜➕洋葱➕水果玉米➕豌豆➕牛肉肠➕藜麦➕大米。
3、第三步，把切好的胡萝卜、香菇。水果玉米等食材铺在上面。一层。
5、第五步，等灯跳到保温的时候，先别关电源，焖煮10分钟左右。