夏天最养男人的食物有哪些

1、1·l绿茶：人们都知道绿茶是一种不错的饮料，到底有哪些营养价值呢？因为绿茶中含有维生素c，大家都知道维生素c是预防感冒,美绩礓构稷肤，所不可欠缺的营养素。还有防止谷氨酸，滋养强身的氨基酸，还有消除压力具有提神，降血压的作用。

4、粗粮，坚果，植物油含有维生素e,还有燕麦可以降低心脏病的风险概率。