天山雪莲果的好与坏

1、雪莲果，有着红薯一样的糖分，同样也是可以生吃的，但是有两点要注意：1.就是不要吃皮，不好吃。第二就是用刀削皮后，要赶紧吃，不然会氧化，就不是那个颜色了。

3、还有一个作用就是调理血液，降低血糖和血脂，并且有着止血的作用。当然了，这个不是说，不小心割到了，就用这个，雪莲果，是具有长久性的作用，多吃才有的作用，不是一时半会就有作用。

5、它不好点，也在这个地方。就是胃寒的人，不要吃雪莲果。本身这个水果就是属寒，你要是胃寒，还吃这个，岂不是越帮越糟糕了。