大腿减肥的最快方法
1、1.每天跳绳500个。

3、3.每天跑步半个小时以上。

5、5.每天坚持高抬腿200个。

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1、1.每天跳绳500个。
3、3.每天跑步半个小时以上。
5、5.每天坚持高抬腿200个。