三色藜麦饭怎么做
1、藜麦洗净，滴入几滴橄榄油，加入2倍的水,中火煮15分钟。
3、热锅倒入橄榄油，放入青豆、胡萝卜，翻炒。
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1、藜麦洗净，滴入几滴橄榄油，加入2倍的水,中火煮15分钟。
3、热锅倒入橄榄油，放入青豆、胡萝卜，翻炒。