有益于女性健康的水果

1、苹果：苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物，增强体力和抗病能力。

2、香蕉：香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

3、草莓：草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸等，可增强自身的免疫力，对于妇科炎症康复非常有利。

4、妇科炎症患者适量吃这些水果是非常有益的，与此同时，还可以多吃红薯，红薯中富含纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能增强体质，还能有效地预防炎症的进一步发展。在日常中尽量做到以清淡食物为主，同时注意个人卫生，可以有效降低妇科炎症的复发。