心里难受咋办

1、大声哭出来，释放心理压力，千万别憋着，容易造成身体和心理方面的疾病，这种危害不容忽视。

3、上街购物去。买喜欢的，漂亮的衣服，把自己打扮的更加美丽。买买买，很多女人心里难受，都是通过购物得到有效缓解的。

5、去到孩子们中间，唱儿时唱过的歌，玩孩子们喜欢的玩具，孩子们的快乐也会感染你，心情也会好起来。

7、心里难受有时候也可能是因为心脏引起的疾病，如果是这样，那就要到医院做一下检查，排除病因，及时治疗。