怀孕妈妈如何清除妊娠纹？

1、第一、作为一个怀孕的女人，应该多运动，不要因为怀孕坐在家里面不活动，那么时间一长你的皮肤弹性会降低，这样的话你生完孩子以后，妊辰纹就会出现，而且比一般运动的怀孕妇女多出很多妊辰纹。

2、第二、要想尽快的去除妊辰纹，怀孕的时候应该适当的运动，比如可以考虑做孕妇的健身操和瑜伽，这样可以很好的保证皮肤的弹性和紧致，那么你生完孩子以后，妊辰纹也不会很明显，这样可以给消除妊辰纹打下基础。

3、第三、怀孕的女人要保证自己的皮肤弹性，那么吃苹果是一个最佳的方法，不过吃苹果要有讲究，建议大家用小锅，倒入开水，然后将苹果放入其中，等苹果熟透以后，拿出来吃下去，这样可以最大限度保证皮肤的禁制。

4、第四、怀孕以后的妇女要多吃一些美容养颜的食品，这样可以最大限度的抑制住生完孩子的妊辰纹，这类食品里面最佳的食品就是燕窝，因为燕窝对于皮肤的修复是最好的，也是消除妊辰纹的一个好办法。

5、第五、生完孩子以后，身上有妊辰纹是很正常的事情，要想消除的时候，大家可以使用橄榄油，因为橄榄油是最好的美容护肤的好东西，我们只要把橄榄油抹在肚子上，每天一次即可，坚持三个月的时间效果明显。

6、第六、生完孩子以后，妊辰纹也可以通过按摩来消除，主要是两手在腰部进行相反的拉直皮肤，同时我们在按摩时要轻柔一些，两手要相反方向揉搓腰部三十次，这样才可以慢慢出效果，至少半年左右的时间。

7、第七、生完孩子的妊辰纹如果比较轻微的话，那么大家可以使用我们熟悉的鸡蛋就可以了，方法其实很简单，大家把鸡蛋清从鸡蛋里面分离出来，然后敷在妊辰纹上面，按摩二十分钟左右，然后让鸡蛋清和小腹敷一会，效果很不错。